小さな目標をたくさんつくる

どうも、お楽しみ様です。そして、超押しさしぶりです。
こんにちは。そしてこんばんは。
martha-marsの森永理士です。
今日もお越しいただき
ありがとうございます。

もう収益を意識するのを、辞めることにしました（笑）そのあまり、幾度となく遠回りして、その分時間を費やしてきました。もう少し金融経済持つようですが、大恐慌はもうそこまできてますから、もうそんな目先のお金を追うのは辞めて、終わりにしていこうと思います。

こんな感じに今日の一言を皮切りに始まる本ブログは皆さんのお役にたつことももちろん視野にいてれいます。以前はゲッターズ飯田先生のお言葉を紹介してきましたが、今回は、Love me do 先生のお言葉を紹介していこうと思います。幅はあれど、当たります。ぜひ参考にしてください。

今日（2021年11月6日）のお言葉は・・・

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今日は、

ニュース速報や号外にも注目の日です。

交通機関の遅れや事故や事件にも注意しましょう。

時間に余裕を持って出かけてね。

今日、明日は、

恋愛、結婚、熱愛、破局、離婚や

お金に関わるニュースが出やすい日です。

海外で大きなニュースも出やすい日です。

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もっとたくさん教えてくださってます。詳しくはこちらをご覧ください

さて、今日のお話は・・・

「小さな目標をたくさんつくる」です。

　また、目標の立て方も重要です。ところが、いきなり高い目標を設定してしまう人が多いのです。「英語がベラベラになりたい。だから毎日、英会話を3時間勉強する」というように。

　これでは挫折します。揚げ句の果てに、「自分は何をやってもだめだ」という、マイナス思考のループにはまってしまうのです。

　あるいは一見よさそうに見える　「早起きしてランニングする」という目標も、実はハードルが高いのです。これは　「早起きする」　という行為と、「ランニングする」　という行為の2つが合わさってしまっています。そうではなく、小さくて実行可能な「マイクロ目標」をたくさんつくるのです。

　「早起きしてランニングする」は、「早起きする」と「ランニングする」　の2つに分けたほうが絶対いいのです。また、目標といっても、はじめからはっきりした大きな目標を持っている人は、めったにいません。誰でも最初はぼんやりとした妄想からスタートします。

　やがてそれがだんだんはっきりしてきて、「夢」　になり、さらにそれが　「ビジョン」　に変化し、行動に移すための「目標」　へと落とし込まれていくのです。

　私の命名では、日々の妄想を書き留めるメモが、夢を見つける　「ドリーム・ファインダー」であり、夢をビジョンにまで発酵させるためのツールが　「日記」　です。日記はブログでもいいのですが、ブログは一般に公開して他人に読まれることを前提としているので、意識のベクトルが外に向いでしまっています。だから本当に自分自身と対話するには、非公開のほうがいいのです。

　また、紙の日記でもいいのですが、人に読まれる可能性があります。そこで、一番いいのは、パソコンでつける日記です。パソコンなら何重にもパスワードをかけられます。