未分類 スタローンはなぜ若い？筋肉から若返りホルモン
㊨2大筋肉スターの若さに感動を 筋肉を鍛えれば、若々しさを保てる。 それを、身をもって示しているのが俳優シルベスター・スタローンです。 20代で衝撃の傑作「ロッキー」でブレイクして、いまだハリウッドの第一線で活躍しています。話題作「エクス...
未分類 未分類 まず吐く息をゆっくり敢えてみよう
まず吐く息をゆっくり敢えてみよう㊥シンプルな「数息観」のすすめ シンプルにいえば、息を腹から、できるだけ深く、長く吐くということです。 わたしは20代で知り合った韓国人禅僧から「数息観」という行法...
未分類 深い呼吸は人生もコントロールする
㊥心身調和の秘訣は呼吸法にあり「心身コントロールの鍵は呼吸である」 日本屈指のヨガ指導者、沖正弘導師はこう喝破しています。「体が不安定な状態であったり、心が混乱しているときには、呼吸は乱れている。心身を安定させる第一の秘訣は呼吸を安定させ...
未分類 呼吸と筋肉が若さを保ち、老化を防ぐ
「長息法」と「筋強化」が病気を治す － 呼吸と筋肉が若さを保ち、老化を防ぐ呼吸法で血流促進、万病が治っていく！㊥万病は血洗不全から生じる「少食長寿」「長息長命」これが東洋に古来から伝わる養生の秘伝です。「長い息は、長生き」なのです。「長息...
未分類 賢者とは「笑い」と「感謝」に生きる人である
㊥生命エネルギー「気」の神秘 気功の達人でもある央山医師は面白い実証実験を行なっています。「ありがとう」「感謝します」の〝魔法の言葉″が心身に具体的にいい影響を与えるのは「気」の効果でもあることを証明しているのです。 それは「筋反射テスト...
未分類 笑いで遺伝子がオン…糖尿病も治る！
㊥「心は体の設計図」だった「ファスティング」「少食」が遺伝子をオンにする。それは、すでに述べました。 同様に「笑い」にも遺伝子のスイッチをオン・オフする作用があることが解明されています。画期的実験を行なったのは村上和雄博士（筑波大学名誉教...
未分類 関節リウマチ、どんな薬より「笑い」が効いた
㊥木久蔵師匠に患者さんも大爆笑 具体的な疾患に対する「笑いの効用」をみでみましょう。 関節リウマチ。これは、なかなか治りが悪く、慢性化して患者を苦しめます。 それがなんと落語を聴いただけで症状が改善したのです。驚くべき結果です。 日本医科...
未分類 「笑い療法」万病を治し、タダで、副作用なし
㊥笑顔をつくるだけで同じ効果「笑えと、急に言われても、そうかんたんに笑えるもんかい」 ぷっち≠フづら まじめ 仏頂面が目に浮かびます。だいたいガンにかかる人は、真面目、ガンコな人が多い。よくも悪...
未分類 ガン治しの秘訣、「笑う」「食の改善」「体を温める」
㊥ヨガより1万年遅れた西洋医学「笑い」とNK活性の関連を証明した伊丹医師は、まさに〝笑いの医療々の伝遭噺といえます。その画期的な実験は、内外での注目を集め、笑いとNK細胞との関連の追試が、各地で実行されました。そして、どの実験も「笑い」が...
未分類 「笑い」は特効薬「感謝」は万能薬
1笑うとNK細胞が6倍に増えた！「断食」と「笑い」は万病を治す2大療法㊥笑いの免疫力でガンは消える わたしは、かつて 『抗ガン剤で殺される』 （花伝社）という本を書きました。 すると、読者から多くの反響がありました。「抗ガン剤が猛毒で、ガ...