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㊨グランプリ研究「チャイナ・スタディ」「マクガバン報告」に続く、衝撃の栄養調査リポートがあります。　それが「チャイナ・スタディ」です。それは米国と中国、英国の政府共同で行なわれた国際的な健康調査報告です。1983年にスタート。その計画は「...

和食こそベスト！「マクガバン報告」に学ベ㊥文明国の食事は間違っていた　では、いったい何を食べたらいいのか？健康で長生きするための理想の食生活とはなんだろう。だれでも知りたいはずです。そのために指針（ガイドライン）が必要です。その手引きとす...

㊥腹七・五分で2年間（バイオスフィア実験）「サルやネズミの実験ではねぇ……」　これだけでは、まだ納得しかねている人もいるかもしれない。じつは、ヒトに対してもカロリー制限による実験がすでに行なわれているのです。そして、その人体実験でもサルと...

㊥腹七分サルは外見も若々しい▼サル（アカゲサル）‥膿七分サルの生存率1・6倍（ウィスコンシン大学報告）。　これは米、ウィスコンシン大研究チームが行なった20年にわたる実験です。　科学雑誌「サイエンス」（09年7月10日）に発表され、世界的...

㊥原生動物からミジンコ、昆虫、哺乳類までしかし研究者たちの探求心は、これら不当な圧力に屈したわけではありません。とくに　「抗齢学」　（アンチ・エイジング）　の学者たちは、カロリー制限と寿命との関連に着目してきました。好奇心の旺盛な学者たち...

㊥腹大分ネズミは2倍生きた（マッケイ論文）　半分食べれば、2倍生きる。こういえば、せせら笑う人がほとんどでしょう。「冗談じゃないよ。根拠があるの？」　ところが科学的にも、医学的にも、根拠があるのです。それは、今や数多くの実験で証明されてい...

2．繰り返し練習する　先にあげた運転の練習の例でいえば、入力されるデータは、またしても両親や自動車学校、兄姉や友人たちからの指示だ。繰り返し練習する、は読んで字のごとし。運転が習慣的行動となるまで、ひたすら「練習」（この場合は運転）を繰り...

れば多いほどうまくいく。なぜなら、エンロールバワー（人を巻き込む力）　が、一般のサラリーマンよりも圧倒的に強いから。「ひとりビジネス」　は、口コミやコミュニティの基盤があると、成功しやすいのです。よく誤解されますが、「ひとりビジネス」　は...

図書館で本を読みあさって、いろんな人のセミナーをわたり歩く。でも、インプットばかりで、何1つアウトプットしていかない。これでは、結果も出ません。　それに、会社を辞めて急に収入がゼロになってしまうと、「お金を稼がなくては！」というプレッシャ...

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